உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளான கோபம், கவலை,பொறாமை மற்றும் வெறுப்பு போன்ற உணர்ச்சிகள் பிறருக்கு கெடுதலை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு…