உணவே மருந்து. உண்ணும் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் பொழுது மருந்து தேவைப்படுவது இல்லை. உணவிற்கும் உடலுக்கும் மட்டும் இல்லாமல் உணவிற்கும் மனதிற்கும் கூட தொடர்பு உள்ளது.
ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை தவிர்த்தாலே தவிர்த்தாலே போதும்.
– Uma, Life Coach
உங்களுடைய வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்த உங்களுக்கு விருப்பமா? இப்பொழுதே செயலாக்கத்தில் இறங்குங்க.
